_ 週頭からの腰痛.

徐々に良くなってはいる.　まだ痛いけども.

どうも姿勢が宜しくなかった模様.　ものの本に書いてあった.

「デスクワークはイスに深く腰を掛けて〜」と.

で、我の場合、気付くと「浅く」腰掛けている.　運動不足と相まっての発症かも.

後、腹筋が弱いと背筋で補おうとするらしい.　で、腰に来ると.

・・・・コレも思い当たるなぁ（汗）　腹筋は弱っている.　鍛えなくなって早幾年(-_-;;

背筋はなぜか昔から強めだった.　水泳していたせいか.

これはなるべくしてなった腰痛ではなかろうか.　原因不明ってのも突き詰めれば原因だらけに（爆）

色々と正していく必要がありますなぁ.