_ iPhone OS4 発表に.

今夏に適用されるらしい.　iPadは今秋と、ちょっと先になるのね.

不便だったマルチタスクが使えない、ってのが iPhone 3GS で、だけども対応されるなど、色々な改良があるようで.

この辺が iPhone の魅力の高さでもあるのだよな.

Android 携帯も、アップデート対応できるなら良いんだけども・・・・・多数のベンダーがハードウェアを造るとなると、一朝一夕には行かないかもしれないなぁ.

_ ちょいと見ていたビジネス系雑誌にあった項目.

健康を気遣うための、ダイエット関連ではあるのだが、「摂取カロリー」-「消費カロリー」＝「体重増減」と、至極明快な説明(^^;

で、世のダイエッター（？）が苦しむ中（苦笑）、三日坊主にならないための提案として「昼食を少なくする」

１日あたりの摂取カロリーで見るようにすると、毎食気遣わずに済むので楽である、と.

朝を抜くと仕事に集中しにくい、夜を抜くと夜中ガマンし難い、昼は一番理性が働く時間帯なので、一番ガマンしやすい、とあった.

今まさに我が実践（？）しているのがコレだったりする.

昼食はかなり控えるようになった.　お小遣い的な意味で（ぉ

で、確かにウェイトが減っているのだ.　ベストな状態から１０％増えて困っていたのが、５％減ってちょっと良い感じなのがココ最近.

勇気付けられた（笑）のが、週末等に一度ガッツリ食べても、平日きちんと摂生していれば、１週間平均でみれば知れていると云う結構無茶な理論（苦笑）

納得させられそうで、そうで無いような微妙な感じではあるのだが、プレッシャーを下げる意味では良いのではないか.

後、運動で消費するカロリーは大変な割には少ない、ともあった.

体力維持等を目的で運動する、の方が良さそうだな.