運動量は然程変わらず・・・・・うむ、食べ過ぎか(汗)
食べる「物」については、多少意識しても実質的には大差無く.
脂質は大した問題では無いらしい. 糖質がキーとなる、そうな.
で、カロリー消費を増やすにはどうした物か(ぉ
長風呂って良かったっけ?!