やっちまったZE!
無茶な姿勢を取ったワケではない.
強いて云えば、負荷をかけてしまった. 歯磨きで(爆)
朝の、まだ寝ぼけていた状態での歯磨き時に変な風に力が抜けて、筋にダメージがガガガがガガ.
首と腰は爆弾付なので、常日頃から気を付けて、ここ数年は何も無く過ごしていたのに.
まだ致命的ダメージでは無いから良かったが.
気を引き締めていこう!