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2019-02-04 腰痛

_ [other]色々あるが、腰痛症の説明が・・・が・・・・ガ・・・ガガッ

姿勢が悪い、同じ姿勢を長時間、運動不足、肥満 が原因で

・血行が悪くなり、筋肉がこわばって周囲の神経を圧迫する

緊張状態が続いても腰痛に(ストレスの多い人)

えぇっと、この中で当て嵌まるのは・・・・当て嵌まらないのが無い(無慈悲)

良し、解った.

姿勢を正す(意識する)、適度な休憩を入れる、運動する(爆) で粗方解消するな!

ストレスは・・・・転職か!!(ぉ



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