_ [other]左梨状筋と思しき箇所が痛い.

彼是一週間になるか.

最初は局所的な酷い筋肉痛、みたいな感じだったのだが・・・・違う.

筋がロックしている、アレだ（汗）

揉み解すも、場所が奥なので効果が薄い.　その時だけ気持ちいい.

少し調べれば、出てくるなぁ.　ストレッチ方法.

腰、お尻周りの筋が腰痛に・・・・て、内容と我が症状がガッツリヒット（涙）

少しやると、効くぅ～（＝痛い！痛い！痛い！！）

どこまでやって良い物なのか・・・・少し様子を・・・・あ、痛い、やり過ぎた？

痛みの質が少し違うから、きっと良くなるのであろう！（希望的観測）