モチベーション維持の方法として「ギャップ」を使うそうな.
目標達成が「できた時」と「できなかった時」のギャップを想像し、それをモチベーションの元とする・・・・
あぁ、コレは良いな!
コーチングで使われる「動機づけ」らしい. 流石ッス!(?)