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2014-06-11 関連

_ [other]信憑性は判断し難いが、妙に納得してしまった関連付け.

ストレスと必要な睡眠時間の関係.

強いストレスがあると、解消するためには長い睡眠時間が必要となる.

逆もしかりで、翌日に楽しい事があると夜眠れないけれども翌日眠たくも無い、みたいな.

そう考えると現状の「寝ているのに眠たい」の説明が綺麗につく・・・・・なんてこったい!(笑)

以前よりもストレスフルな状態だからか、以前と同等以上の睡眠時間なのに、明確に寝不足を感じるのダ(爆)

睡眠時間が短くとも、バリバリ頑張ってイキイキしている人は、良い環境下にある、とも云えるのか.



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